Idealgewicht für die Höhe

Viele Menschen sind über ihre Auftritte betroffenen heute und häufiger, ihre Gewichte. Die Leute fragen sich, was ist das Idealgewicht für Männer und Idealgewicht für Frauen. Leider gibt es diese Nummer nicht zur Festlegung der idealen Gewichte. Eine ideale Anzahl zur Gewichtsverringerung sehr unvollständig und muß mit einer anderen Variablen, Höhe verglichen werden, um einen genaueren Vergleich zu haben. Also hier ist das ideale Gewicht für die Höhe für Frauen und Männer.

Idealgewicht für Höhe und Knochenstruktur

Nun, warum brauchen wir eine ideale Gewicht und Größe zu vergleichen? Aus dem einfachen Grund, dass das Idealgewicht von jemandem, 5 m hoch und jemand, der 6 m hoch ist wird offensichtlich sehr unterschiedlich sein. Warum? Da gibt es eine Menge mehr Knochen, Blut und andere Materie in einem größeren Einzelnen. So wird es unfair, oder besser gesagt, ungenau, um ein ideales Gewicht für Menschen, die so unterschiedlich sind zu geben. Daher wird ein neuer Parameter hat, kommen die hilft zu beurteilen, die ideal Gewichte für Frauen und Männer, wie der Body Mass Index (BMI) bekannt. Ein Body-Mass-Index gibt einen Vergleich zwischen Höhe und Gewicht einer Person und es ist daher möglich, eine ideale BMI Zählung für Menschen aller Altersgruppen und Höhen aufweisen. So berechnen BMI? Der Body-Mass-Index wird nach folgender Formel berechnet -

BMI = Gewicht (kg) / Höhe2 (m2) oder

BMI = Gewicht (kg) 703 / Höhe2 (inches2)

Die ideale BMI soll zwischen 20 und 25 sein. Das untere Ende dieses Bereichs ist ideal für Frauen und das höhere Ende der Strecke ist ideal für Männer. So, basierend auf dem BMI-Berechnung, hier ist ein kombiniertes Diagramm für die ideale Gewicht für Höhe für Männer und Frauen.



Höhe (Zoll)

Gewicht für Männer (lbs)

Gewicht für Frauen (lbs)

66

106 bis 130

99 bis 121

63

112 bis 136

104 bis 127

64

117 bis 143

108 bis 132

65

122 bis 150

113 bis 138

66

128 bis 156

117 bis 143

67

133 bis 163

122 bis 149

68

139 bis 169

126 bis 154

69

144 bis 176

131 bis 160

70

149 bis 183

135 bis 165

71

155 bis 189

140 bis 171

72

160 bis 196

144 bis 176

73

166 bis 202

149 bis 182

74

171 bis 209

153 bis 187

75

176 bis 216

158 bis 193

76

182 bis 222

162 bis 198

77

187 bis 229

167 bis 204

78

193 bis 235

171 bis 209

Das Idealgewicht nach der ethnischen Zugehörigkeit eines Individuums zu unterscheidet sich ein wenig, aber mehr als oft nicht, bleibt im Bereich der in der obigen Tabelle angegeben ist. Stellen Sie sicher, dass Sie in der obigen Gewichtsbereich bleiben. Es besteht kein Zusammenhang zwischen idealen Gewicht und Alter. Vergessen Sie nicht, eine höhere BMI nicht unbedingt bedeuten, dass Sie gesundheitliche Probleme haben, aber die Chancen des gleichen sind ziemlich hoch. Ein BMI ist nur ein Indikator für die ideale Gewichtsbereich.