Frauen, Wechseljahre und Alkoholmissbrauch

Im vergangenen Jahrzehnt Forschung hat herausgefunden, dass für viele Frauen das Einsetzen der Alkoholmissbrauch mit Veränderungen im Hormonspiegel fällt - Veränderungen, dass viele Frauen nicht bewusst, in den frühen Stadien sind. Jobwechsel, gesundheitliche Bedenken, Kinder das Haus verlassen - - Frauen finden sich missbrauchen Alkohol zum ersten Mal in ihrem Leben werden kann, wenn dies mit anderen Belastungen in ihrem Leben kombiniert.

In unserem Teenager, 20er und 30er Jahren, produzieren unsere Eierstöcken und Nebennieren eine Form von Östrogen genannt estrodiol. Später, während unserer Mitte bis Ende der 40er und Anfang der 50er Jahre, beginnen unsere Eierstöcke produzieren weniger Östrogen, so dass mehr der Arbeit für unsere Nebennieren. Da die Nebennieren übernehmen die Aufgabe, Östrogen sinkt, Spikes und Tropfen wieder-eher unregelmäßig. An dieser Stelle berichten viele Frauen, dass sie zu bekommen vergesslich und erleben "neblig Denken" und Launenhaftigkeit starten. Das ist, weil unser Gehirn besser arbeiten, wenn der Östrogenspiegel stabil sind. Dies sind die ersten Anzeichen der Wechseljahre und manchmal der Beginn der eskalierenden Alkoholkonsum als Mittel zur Erleichterung verschiedenen ungewohnte Beschwerden.

Während normale Menopause ist ein schrittweiser Prozess, im Alter zwischen 45 und 55 beginnt, gibt es eine Reihe von Dingen, die zu diesem ganzen Prozess beginnt früher als normal führen kann, mit anderen Worten - vorzeitige Menopause. Manchmal sind das Ergebnis einer Lifestyle-Entscheidungen, die die folgenden Angaben enthalten:

Ein. starker Alkoholkonsum (definiert als mehr als 1 Glas Wein, 12 Unzen Bier oder 1,5 Unzen Schnaps täglich.).;

2. starkes Rauchen;

3. schlechte Ernährung;

4. chronischem Stress auf den Körper - einschließlich übermäßiger sportliche Ausbildung.

Tatsächlich kann starken Alkoholkonsum allein den Beginn der Menopause um so viel wie fünf Jahre zu beschleunigen.

Wie wir voller Menopause erreichen, wird unser Östrogen-Produktion um 75% -90% gesunken und wir normal gestartet Erfahrung anderer Symptome der Menopause - Hitzewallungen, Müdigkeit und Schlafstörungen. Viele von uns erleben auch einen Rückgang der Libido (sexuelle Lust), die weit über den Wechseljahren fortsetzen kann.

Leider Alkoholkonsum in dieser Phase des Lebens verursacht mehr Probleme als sie löst. Zum Beispiel kann Alkohol selbst ausgelöst Hitzewallungen und erhöhen Schlafstörungen. Für diejenigen von uns in der Lebensmitte, die bereits erleben Hitzewallungen und Schlafstörungen (wegen der nächtliche Schweißausbrüche, die Hitzewallungen zu begleiten), Alkohol nur Verbindungen das Problem.

Darüber hinaus hat Jasmine Lew, ein Forscher am Howard Hughes Medical Institute, Verbindungen zwischen der Menge an Alkohol Frauen konsumiert und einem höheren Risiko von Krebs gefunden. Insbesondere fanden Lew und ihre Kollegen, dass Alkohol das Risiko für die häufigsten Arten von postmenopausalen Brustkrebs erhöht. Und je mehr wir tranken, führte desto höher das Risiko, so, zu trinken, während ein Ausschank von Alkohol in nur 7% Zunahme des Risikos geführt, trinken drei Portionen Alkohol pro Tag in so hoch wie 51% erhöhtes Risiko.

Weitere Probleme treten auf dem Gebiet der Knochendichte weil Alkohol erhöht die Menge an Calcium im Urin ausgeschieden, was zu einem Mangel an Calcium und schließlich Osteoporose. Und natürlich starker Alkoholkonsum erhöht unser Risiko einer Lebererkrankung, Stürze, DUIs und Kfz-Unfälle.

Also, was sollen wir tun? Peri-Menopause, Wechseljahre und Menopause sind deutlich Zeiten der Gefahr für diejenigen von uns, wir trinken zu viel finden. Mit dem im Verstand, wenn Sie über 40 sind, sollten Sie prüfen, hormonelle Veränderungen als ein Faktor in jede Änderung Ihrer Alkoholkonsum. Es sollte auch eine Überlegung sein, wenn Sie besorgt über Alkoholmissbrauch werden und Hilfe suchen. Suchen Sie nach einem Programm, das alle möglichen Einflussfaktoren, nicht eine, die Sie übergibt eine "Krankheit"-Modell sowie eine unnötige und unangemessene ansprechen wird "lebenslanges Genesung."
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