Akupressur für Rückenschmerzen

Zu den häufigsten medizinischen Beschwerden, die jeder von uns mindestens einmal in unserem Leben haben kann, ist, dass von Rückenschmerzen. Diese Bedingung geschieht zu einem der häufigsten Gründe, warum Menschen zu zahlen regelmäßige Besuche mit ihrem Arzt zu sein. Glücklicherweise gibt es genug, vorbeugende Maßnahmen, um diesen Zustand in Schach zu halten. Und wenn es noch auftaucht, dann gibt es mehrere medizinische Behandlungen und Hausmittel, die hilfreich im Umgang mit einem solchen Zustand und die Bereitstellung zurück Schmerzlinderung sind. Chirurgie kann auch eine Option, um sie zu verwalten, aber das ist ein sehr seltenes Ereignis. Einer der Behandlungsmethoden, die ein hohes Maß an Nutzen in der Behandlung von Rückenschmerzen bietet ist, was als Akupressur bekannt - eine Mischung aus dem Prinzip der Akupunktur und Druck. Das Verfahren wird durch Anlegen gewissen Druck auf die verschiedenen Akupunkturpunkte für Rückenschmerzen durchgeführt. Hierfür kann den professionellen Einsatz seiner Hände, Ellbogen, Handgelenke oder andere mechanische Geräte. Für leichte bis mittlere Rückenschmerzen, können Sie Durchführung dieses Verfahrens zu Hause selber. Die folgenden würde Ihnen sagen, wie man über die Nutzung der Vorteile der Akupressur für Rückenschmerzen gehen.

wie Akupressur für Rückenschmerzen verwenden

Die folgende würden Sie mit einigen Tipps, wie man über mit Rückenschmerzen Behandlung mit Akupressur gehen zu präsentieren. Es ist am besten, wenn es jemand anderes tut die Akupressur für Sie, da dann die Sitzung wäre komplett und effektiver. Nun halten einen Stift und Papier zur Hand und beginnen zu notieren.

* Zunächst einmal würden Sie benötigen einen stumpfen Gegenstand. Etwas wie ein Radierer Teil eines Bleistifts. Dies ist zum Ausüben von Druck auf die Akupunkturpunkte. Sie können auch mit den Fingern aber funktionieren.

* Nun, müssten Sie eine flache Stelle hinlegen zu finden. Auf der Seite liegen, und bringen Sie Ihre Knie zur Brust. Um den Druck auf die Wirbelsäule zu reduzieren, bitten Sie Ihren Partner, ein Kissen oder etwas zwischen die Knie legen.

* Nun, was ist wichtig zu wissen, während der Durchführung des Verfahrens zur Akupressur für Rückenschmerzen ist drei wichtige Punkte. Diese sind dafür bekannt, die Akupunkturpunkte sein. Man ist in der Nähe des Gesäßes befindet, und ein leicht unter dem Steißbein. Der dritte Punkt ist knapp über dem Steißbein.

* Nachdem alle diese Punkte befinden, muss Ihr Partner jetzt gegen diesen Akupressurpunkte für Rückenschmerzen zu drücken, mit den Fingern oder einem Stift. Er muss Druck ausüben, bis der Punkt beginnt zu schmerzen. Und sobald dies der Fall, muss der Druck im Uhrzeigersinn angelegt werden, um die Akupressur reduzieren.

* Jetzt ist es Zeit, einen anderen Akupunkturpunkt finden. Dies können Sie, indem Sie mit dem Finger über die Oberseite des Hüftknochens durchgeführt werden. Jetzt der Finger in Richtung der Wirbelsäule bewegt werden, bis es 4 Finger breit von der Wirbelsäule ist. Dies ist der Punkt, wo der Druck muss angewandte und reduziert durch Bewegen der Finger oder das Objekt im Uhrzeigersinn.

* Danach hat der Finger in Richtung der Wirbelsäule weiter bewegt werden, bis die 2 Finger breit davon. Dies ist ein weiterer Punkt, zu verarbeiten.

Wiederholen Sie diese Schritte, indem Sie auf Ihren anderen Seite, wie gut. Das ist also, wie man das Mittel der Akupressur für Rückenschmerzen zu Ihrem Vorteil nutzen. Und wie Sie sich aus der Natur der Akupressur Behandlung muss erraten haben, dass jemand um die Methode auszuführen, macht es viel einfacher und effektiver. Ich hoffe, Sie haben sich den Anweisungen notiert. Also das nächste Mal Ihre Rückenschmerzen haben Sie eine harte Zeit, nachdem diese Punkte berücksichtigen und eine gewisse Erleichterung.
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